Registered Nutritional Therapist

Привет, я Катрина

Я дипломированный диетолог, который лично преодолел трудности с потерей веса, что разожгло во мне страсть помогать другим на их пути к оздоровлению. Я изучала питание более двух лет, и теперь использую свои знания и опыт, чтобы помогать другим достигать своих целей в области здоровья.

Я увлечена оптимизацией здоровья и жизненной энергии, помогая людям жить полной жизнью. Я работаю с широким спектром проблем со здоровьем, уделяя особое внимание энергетическому балансу и гормонам, а также проблемам пищеварения, таким как запоры, диарея, вздутие, пищевая непереносимость, СИБР, болезнь Крона, язвенный колит, рефлюкс и целиакия. Я уже помогла многим клиентам добиться удивительных улучшений в их благополучии и готова поддержать вас на пути к более здоровой и счастливой жизни.

Мои области экспертности

ИБС, СИБР, вздутие и рефлюкс

Энергетические проблемы

Гормональные дисбалансы

Здоровье кожи

Хронические заболевания

Непереносимость пищи

Тревожность и депрессия

Управление весом

Здоровье иммунной системы

Общее здоровье и жизненная сила

Почему я понимаю, как вы себя чувствуете...

Как и вы, я понимаю, что значит, когда здоровье разрушает жизнь, потому что моя близкая родственница прошла через это. Еще недавно она сталкивалась с проблемами, такими как ИБС, запоры, вздутие, низкий уровень энергии и туман в голове. В тот момент она обратилась за помощью к диетологу и на собственном опыте убедилась, как изменения в питании и образе жизни могут значительно улучшить здоровье.

Эти перемены были настолько сильными, что они вдохновили меня начать свою карьеру в нутрициологии. После двух лет обучения я окончила курс по питанию и стала дипломированным специалистом. Теперь я активно помогаю людям улучшить их здоровье и самочувствие, используя свои знания и опыт. Несмотря на мой молодой возраст, мне удалось добиться впечатляющих результатов с моими клиентами.

Breakfast with avocado etc
salad

Моя философия

Многие из моих клиентов уже обращались к другим специалистам к тому времени, как приходят ко мне. Им могли поставить различные диагнозы по состоянию здоровья, но они не всегда знают, что нужно сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Я использую подход функциональной медицины, чтобы понять, как и почему возникли ваши симптомы, и это помогает мне рекомендовать соответствующие меры для улучшения вашего самочувствия. В случае необходимости, я могу порекомендовать тесты на пищевую чувствительность, уровень питательных веществ, избыточный бактериальный рост, паразитов и другие факторы.

Я верю, что еда всегда должна приносить удовольствие, и что изменения в питании должны быть адаптированы к насыщенному образу жизни и потребностям всей семьи. По возможности, я предпочитаю добавлять продукты в рацион, а не исключать слишком многое. Но если изменения необходимы, я помогу вам найти замену часто употребляемым продуктам, а также предложу идеи для меню и рецептов, чтобы питание оставалось интересным. Часто то, как мы едим, не менее важно, чем то, что мы едим, и это может способствовать многим проблемам со здоровьем. Поэтому я помогаю своим клиентам разобраться с интервалами между приемами пищи, правильным сочетанием продуктов, осанкой и процессом жевания.

«Было время, когда я думала, что никогда не выздоровею, но благодаря Катерине я теперь полностью здорова. Спасибо за то, что вернули мне мою жизнь!»

– Анна, Москва

Свяжитесь со мной.

Запишитесь на бесплатную консультацию по оценке здоровья без обязательств или задайте вопрос о моих услугах, заполнив форму или связавшись со мной одним из перечисленных ниже способов.